Aripi de Fluture și Tăria Stejarului

Lasă-ți practica să curgă cu grația fluturilor și ancorează-ți forța ca un stejar.

Vezi Asanele Detalii

Conceptul Nostru

Pranayama pentru revitalizare și ancorare în prezent.

Asane inspirate de grația fluturilor și tăria stejarilor.

Ghidare atentă și progres sigur în fiecare exercițiu.

Șase posturi care combină fluiditatea și stabilitatea.

Întinderi grațioase pentru deschiderea toracelui și a umerilor.

Poziție fermă pentru echilibru și forță în picioare.

Mișcări laterale pentru flexibilitate și coordonare.

Serii fluide pentru mobilitatea completă a corpului.

Stabilitate și concentrare prin posturi de priză.

Posturi statice care întăresc și echilibrează.

Programe personalizate, instructori experimentați și orar flexibil adaptat stilului tău.

Seturi de exerciții create pentru tine.

Instructori certificați, cu abordare holistică.

Sesiuni online și față-în-față, program adaptabil.